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2022湖北高考各科目具体时间安排 几月几号考试

2022-03-12

2022湖北高考具体科目考试时间安排为:6月7日-8日,语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。2022湖北高考科目考试时长与往年保持不变,即:语文科目考试时长为150分钟,数学、外语科目考试时长均为120分钟;高中学业水平选择性考试各科目考试时长均为75分钟

2022湖北高考各科目什么时候考试

考试科目 考试时间 日期
语文 09:00-11:30 6月7日
数学 15:00-17:00 6月7日
历史/物理 09:00-10:15 6月8日
外语 15:00-17:00 6月8日
化学 08:30-09:45 6月9日
地理 11:00-12:15 6月9日
思想政治 14:30-15:45 6月9日
生物学 17:00-18:15 6月9日

湖北高考期间怎么放松心态2022

想象放松法

想象放松法也是个非常有效的方法:让身体处于放松的坐姿或者躺姿,然后想象你处在一个自己非常喜欢的地方,比如海边、山涧,有海浪、鸟鸣的地方,让你感觉很舒服,很放松。一旦进入到这个状态,你的负面情绪很快就会得到缓解,身体充满能量。

直接表达法

如果有紧张情绪,还可以通过各种表达方式把它外化出来,比如写下来、画出来;也可以找到你信任的倾听者,好朋友、父母、老师都可以,说出来后,不一定要得到具体的建议,很多时候,说出来这一刻,你的情绪就得到了缓解。

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