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高考倒计时15天,如何部署高考最后一战?

2022-09-29

1、最后几天只看错题本

学霸档案

姓名:王智琦

学校:中科大

经验:每分必争,题目别空着

长春女孩王智琦以全省300多名的好成绩考入中国科大。她说,坐在考场上,大家一定要坚持每分必争,千万别把题目空着。“最后几天我就不翻书本了,而是开始翻错题本。”王智琦说,翻看各科一直没有记牢或者巩固的概念和问题,用最后几天再进行几遍强化。“而且最后几天的复习,我也会刻意保持跟高考时间相同的作息。”王智琦说,此外她还会把往年的真题试卷翻出来浏览,这么做是为了熟悉题型和题目的位置,保持一个应试的状态。

虽然成绩优异,但王智琦坦言,自己的第一场语文考试还是遭遇了前所未有的紧张,手冒汗连笔都拿不住了。看了一眼表后,王智琦干脆把笔放下了,心里说只给自己三分钟时间紧张,这三分钟我把最坏的情况都想了一遍,时间一到,我就跟自己说,现在可以答题了。果然,这种调节很有作用,她很快集中精力做题,忘记了紧张。

王智琦也提醒高三党们,考场上一定要每分必争,哪怕不会写的题目也要写几笔,列个公式,千万不能空着。

2、不要打破平常的习惯

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姓名:洪冉

学校:中科大

经验:别想太多,做好眼前事

去年,洪冉以全省227名、宣城市理科第四名的成绩,从泾县中学考入中国科大。考前甚至考试当天,她都会选择看电视和散步的方式保持轻松心态。

洪冉说,自己在考前的几天没有再刷题了,而是把之前总结的知识点、关键性的问题以及一些容易记错、写错的概念重新拿出来复习。【大家发现了没,学霸们都会给自己留出回顾整理的时间,而不是一直埋头刷题】

为了保持一个放松的心态,考前每天晚上洪冉都会跟妈妈散步,谈一些家长里短的事情,但都不涉及高考。“我知道家长这个时候肯定很紧张,但是最好不要表现在脸上,因为这样可能会影响孩子。”

在洪冉看来,考完出了考场,不要对答案,这样可以保持自己的心态不受影响。高考期间,难免会有一些突发状况,但不要让这些事影响自己的情绪。

洪冉一直有晚上看视的习惯,“考前几天,我爸就跟我商量,要不就别看了。”洪冉考虑了一下,决定还是跟平常一样看电视,不要打破一直以来的习惯。

最后几天看不进去书怎么办?洪冉建议高三党们还是要沉稳一点,“不要想大学的事情,踏踏实实安排好眼前的事情就行了。”

3、看考场要能精确定位

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姓名:何鑫

学校:安徽大学

经验:给自己正面的心理暗示

巢湖男孩何鑫以超文科一本线28分的成绩,考入安徽大学汉语言文学专业。他说,考前最后几天,物质上和心理上的准备都很重要。

何鑫认为,看考场这一环节不可大意。“一定要注意考场在哪栋楼,哪一层,哪个教室,精确定位到座位。”何鑫说,考生不仅要熟悉去考场的路线,还要熟悉厕所的位置。

高三党们普遍晚睡,考前调整睡眠尤为重要。“一天就改过来是不可能的,这几天可以每天提前半个小时睡,比如今天11点睡,明晚就10点半,循序渐进地调整。”

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一些考生由于心理压力大,考前几天仍密集做题,何鑫认为这样不可取,“适当练习,保持手感就行了。不要给自己太大的压力。”他建议,感到疲劳的时候,可以看一些搞笑视频或者听听音乐,放松一下。

在物质准备方面,除了文具、清凉油和雨伞等,住宿和交通工具也要落实好。另外,要查看天气预报,根据天气情况及时加减衣服。“在考场上出汗或者感到冷,也会影响状态。”

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