体育生高考足球专项内容有哪些 需要注意什么

体育生高考足球专项有：射门、过杆、体育5项，速度，体能，力量，弹跳等等、比赛中实际能力，非守门员：足球专项素质（5×25米折返跑）、专项技术（传准、运射）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。守门员足球单招考试项目：专项素质（立定三级跳远）、专项技术（掷远与踢远、扑接球）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。

体育生高考足球专项有什么内容

1.体育生高考足球专项考试项目

(1)体育生高考足球专项专项素质考试办法与要求

①体育生高考足球专项30米跑

体育生高考足球专项考生进行30米加速跑。

考试要求：考生考试时可以穿着足球专用钉鞋，不允许穿田径钉鞋。

②体育生高考足球专项25米折返跑

考生双脚位于起跑线后，听哨音由静止状态出发，考务人员同时开表计时。考生从起跑线跑至第一个标志物(标志物不低于0.5米)后返回起点，再跑至第二个标志物处返回起点，然后以此方法跑到第三个标志物处返回起跑线，当考生身体躯干部任何一部分越过终点时考务人员停表记录时间。每名考生有一次考试机会。(说明：从起跑线到第一个标志物为5米，从起跑线到第二个标志物为15米，从起跑线到第三个标志物为25米)见图1所示。

考试要求：①考生在跑到标志物处(标志物不低于0.5米)，必须用手依次击倒标志物，返回方为有效，否则视为失败;②考生如未按要求按顺序跑完全程，或漏标志物均视为失败;③考生考试时可以穿着足球专用钉鞋，不允许穿田径钉鞋。

(2)体育生高考足球专项技术考试办法与要求

①体育生高考足球专项1分钟颠球

监考人员鸣哨发令并开表计时，考生即可将放在地面上的球用脚挑起开始颠球，到1分钟时，监考人员鸣哨停止考试。在考试过程中如球落地，应尽快调整并继续颠球。记录1分钟有效颠球次数，每人考试一次。

体育生高考足球专项考试要求：①开始时必须使用拖挑球技术，用脚将静止于地上的球挑起开始颠球，不得用手帮助;②在考试过程中如因球落地、手臂触球而需要调整，必须将球放定在地上，仍以脚拖挑球开始继续颠球，否则不计次数;③考试要求使用双脚交替颠球技术。单脚连续颠球只算做调整，不计算次数;④颠球部位仅限于脚部的三个部位：脚背正面、脚内侧(脚弓)、脚外侧。其它部位只算做调整，不计算次数。

②体育生高考足球专项定点射门

考生按图2示意在罚球区顶所画的5米长线上射门5次，5个足球每球间隔1米，要求选用脚背内侧、脚背正面、外脚背3种脚法中任意脚法射门，左右脚不限，射门的球空中进门为有效。

考试要求：①在脚背内侧、脚背正面、外脚背3种脚法中任意选择射门脚法，使用别的脚法为失败;②左右脚不限;③球必须在空中进门。

③体育生高考足球专项脚背长传球踢准

考生将球放定在踢球线上，向目标圈连续踢球5次，准确记录球的第一落点在不同区域内的分值。男生踢球线距目标圈圆心距离为25米，女生踢球线距目标圈圆心距离为22米，目标圈是半径分别为2米、3.5米、5米的同心圆，见图3。

考试要求：踢球时要求使用脚背长传球技术，使用脚尖踢球不算成绩。

④体育生高考足球专项头球顶远

考生位于8米宽的标志线后，自己向空中抛球、助跑，用头部正额或侧额头顶球技术向宽8米，长15米的长方形场地做头顶球，准确记录球第一落点到标志线的垂直距离，每人3次机会，记最远的1次有效成绩，场地见图4。

体育生高考足球专项考试要求：①考生自己抛球头顶，抛球要求向前上方抛球，高度超过自己身高;②考生顶球前可以有助跑，起跳头顶球或不起跳头顶球均可;③考生头顶球时，击球点必须在标志线的垂直面后，否则为失败;④考生顶完球后可以随惯性越过标志线;⑤头顶球的第一落点在8米宽的长方形区域内为有效，出界为无效，长方线的边线包涵在有效区内。

⑤体育生高考足球专项运球绕标射门

考生按图5示意的方式将球放定在起点上，考生自主由静止状态起动运球，当球被踢并移动时考务人员开表计时，考生运球逐个绕过间距为2.5米的7个标志物(标志物不低于0.5米)后射门，当球整体越过球门线后停表，记录完成整个绕标射门过程的秒数，计时精确至1/10秒。每人2次机会，取最好的1次成绩(X)。

体育生高考足球专项考试要求：①运球和射门技术不限;②凡未按要求而漏绕标志物、碰倒标志物、从标志物上跨越或者未射进球门为失败;③球击中门柱弹回场内，可以补测一次。故意行为不予补测。

运球绕标射门技评分为优、良、中、较差、差5个档次。

运球绕标射门最终成绩(Z)：Z=X+Y (Y为考生技评分数)

体育生高考足球专项考试注意事项

对于要参加高考体育生高考足球专项的高中生来说,早餐是非常重要的,一定要吃,但是注意不要吃得太多,适量就好。可以在平时多吃一些水果,这样不仅可以补充维生素,还可以预防因为考试紧张上火的问题。

参加高考体育生高考足球专项的考生在考试前一天要注意,不要吃生冷辛辣等具有刺激性的食物,以免肠胃受到刺激,第二天引起腹泻或是肠胃不适等情况。考生尽量在家里吃饭,不要去外面吃,尤其是路边摊的小吃等一定要避免。

参加高考体育生高考足球专项的考生要在考前准备好一些能够补充糖分的饮品,可以是糖水也可以是淡盐水。这样在考试之后如果有虚脱的情况,可以多喝一些,加快身体机能恢复。