最新心理辅导

高三学生没学习动力怎么办 有什么解决办法

对于很多学生来说，梦想的起点就是高考。因为只有通过高考，他们才能考上理想的大学，从而实现自己的梦想。但有的学生临近高考就...

高考前压力大失眠焦虑怎么办 有什么改善方法

随着时间的流逝，高三学生心里的压力也越来越大，让很多学生觉得自己快要喘不过气来，本来学习累了一天，躺在床上却怎么也睡不着...

高三学生厌学的原因有哪些 心理疏导如何进行

高三学生产生厌学心理的原因有对学习产生了困难，以至于厌学。高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是高中生在学习上遇到了自己...

高三释放压力的办法 怎么缓解高考压力

释放压力需要积极面对现实。碰到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，...

高考考生如何减压 怎么释放压力

缓解高考压力减压最简单的方法就是音乐疗法。音乐能影响人的情绪行为和生理机能，不同节奏的音乐能使人放松，使人的生理、心理节...

高三生如何减压调节 怎么缓解心理压力

高三减压要找到头脑中对即将来临的考试的一些担忧。在一张白纸上逐条记下来，使它们明朗化，使自己清晰地了解自己当前的消极自我...

高考怎么减压 高三减压办法

高考要想减压，也要学会自我去调节，有时候，别人帮助我们减压，也是起到表面的作用，只有自己把压力调节好，这才是永远的。我们...

高三调节心态怎么办 有哪些方法

高三调节心态要学会减压，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常...

高考调节情绪状态的方法 如何放松心情

高考调节心情注意不要刷题，学会做题。高三学习，切忌贪多求快，心态稳定，稳扎稳打，就能胜利。太过焦虑，反而影响了学习，不要...

高三如何调整状态 怎么调节心情

高三是高考的关键一年，我们以前的学习都是给高三打好基础，我们平时成绩就很好，说明你一直在努力，如果平时成绩忽高忽低，或者...

孩子上课走神的原因 怎么集中注意力

孩子上课走神可能是因为学习压力过大，休息不好导致的身体乏力；对上课内容不感兴趣；出现了脑器质性疾病、脑血管发育异常等。需...

孩子上课注意力不集中是什么原因 如何集中注意力

造成孩子注意力不集中的原因有这么几种，第一是疲劳，孩子的精力是有限的，而且正在长身体的孩子需要充足的睡眠，睡眠不足容易造...

积极调整心态 维护心理健康学生们该怎样应对

近期部分地区疫情加剧，部分学生心理压力增大，产生了一些不良情绪。对此有专家建议，学生们要理性对待疫情，不要过度紧张，积极...

积极调整心态 维护心理健康高考生该如何应对

近期部分地区疫情加剧，部分人心理压力增大，产生了一些不良情绪。对此有专家建议，要理性对待疫情，不要过度紧张，积极调整心态...

积极调整心态 维护心理健康学生该怎样做

积极调整心态维护心理健康，学生遇事不能惊慌，用正确的，科学的方法来处理一些事情，来面对发生在自己身上的不如意的事情，这样...

高三学生心理压力大怎么疏导 该怎么调整心态

高三是压力非常大的一个阶段，每天到教室里面看到学生的前面摆放着厚厚的卷子，埋着头在那里不停的学习。这个时候可以让所有的高...

提高专注力的方法有哪些 受什么因素影响

专注力是一切学习的开始，是学生获得优异成绩和成功的必备技能。每个人的精力都是有限的，提高学生的专注力是必要的，那么学生如...

2022高考最后几天该如何树立自信

高考信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上理想的大学，考生应该保持平常心态，以平常心态要求自己，与平常一样生活，保证正常...

2021年高考心理调节的十大经典语录

高考是莘莘学子共同的目标，当然高考的压力也使不少考生感到焦虑、无所适从，高考固然重要，但要适当的进行调节。下面小编整理了...

调节高考心理疲劳的方法有哪些

2022年高考正跟随着时间的脚步在向考生们慢慢地逼近，堆满书的桌边，是考生们埋首苦读的身影。距离高考还有好几个月，在这么...